精油可以用來美顏嗎？臉部保養油這樣挑選與使用

溫和天然的臉部精華油，讓美變得更自然

在追求自然、健康的保養趨勢下，精油以其天然、溫和、多功能的特性，成為許多愛美人士的首選。萃取自植物的花、葉、莖、根等部位的精油，蘊含著大自然的精華，能深入肌膚底層，發揮多種護膚功效。

相較於化學合成的保養品，精油更親膚、低刺激，長期使用也不易造成肌膚負擔，是呵護嬌嫩臉龐的理想選擇。

• 天然溫和：精油萃取自天然植物，不含人工香料、色素、防腐劑等化學添加物，對肌膚較為溫和，不易引起過敏或刺激。

• 芳香療法：精油的香氣能透過嗅覺影響情緒與身心狀態，達到放鬆、舒壓、提振精神等效果，讓保養過程更愉悅。

• 客製化保養：精油可以根據個人膚質、需求、喜好，調配出獨一無二的保養品，滿足不同人的保養需求。

• 環保永續：精油萃取自可再生資源，對環境的影響較小，符合現代人追求環保、永續的生活理念。

透過膚質挑選合適的臉部精油

1.油性肌膚

容易出油、毛孔粗大、長痘痘，是油性肌最大的困擾。因此挑選能平衡油脂，同時能處理冒出頭的痘痘與粗大毛孔的精油是最佳的選擇。

• 推薦精油：薰衣草、茶樹、馬鞭草酮迷迭香、苦橙葉都是很棒的選擇；如果偏好木質調香氣的人，可以挑選杜松、絲柏等植物。

★ 沁夏。油｜淨白．柔軟．好幸運

｜凝香成分｜
▪ 精油：佛手柑、維吉尼亞雪松、大馬士革玫瑰、白松香
▪ 甜杏仁油、荷荷巴油、玫瑰果油

熱浪襲來的夏日，一不小心就讓陽光在肌膚上留下吻痕。

溫婉的大馬士革玫瑰滋養曬後泛紅臉蛋，
惱人的粉刺就讓維吉尼亞雪松通通清掉，
還有歡愉的佛手柑將白日煩惱丟在一旁；
清爽易吸收的荷荷巴油，讓夏日保養輕盈不費力。

2. 乾性肌膚

容易乾燥、脫皮、產生細紋，肌膚含水量不足是乾性肌膚的痛。挑選較為保濕、滋潤，以及能夠降低乾癢感的精油是關鍵。

• 推薦精油：玫瑰、茉莉是很好的選擇，同時也能散發迷人的吸引力。而中性氣味的乳香與檀香，除了補充水分之外，也能帶來靈性上的清明感。

3. 混合性肌膚

T字部位出油，兩頰乾燥的混合肌是最常見的膚況。此時平衡是最為重要的，能夠撫平不安定的肌膚，調節油脂分泌，為乾癢部位補水。

• 推薦精油：能帶來肌膚與心情上平衡的橙花絕對是最佳的選擇，舒緩臉與情緒的不安定感，回到純淨的狀態。除此之外，也可以挑選能夠舒緩、鎮靜肌膚的玫瑰天竺葵。

★ 沉心。油｜平衡・閃亮・好心情

｜凝香成分｜
▪ 精油：橙花、苦橙、苦橙葉、甜橙
▪ 荷荷巴油油

橘色的橙，擁有明亮的氣味，乘著陽光掃去陰鬱。
葉片、花朵到果實的完整植萃，帶來明媚的好天氣。

4. 敏感性肌膚

容超級容易泛紅、發癢、刺痛，一換季總是問題多多的敏感肌，是最適合使用精油作為保養。平時可以使用植物純露作為化妝水或日常隨時補水，然後使用精油最為加強保養之用。

★ 推薦精油：真正薰衣草、羅馬洋甘菊絕對是大朋友小朋友都適合的最佳選擇。溫柔地為肌膚塗上保護層，讓肌膚與心情都能好好的放鬆。

臉部精油的4種使用方法

臉部精油通常都是複方的精油，會添加荷荷芭油、甜杏仁油、椰子油...等植物油做為稀釋，降低對於皮膚的刺激性。因此在挑選臉部保養油的時候，務必要留意標示，千萬不要直接塗抹單方的純精油。

臉部精油的使用方法多樣，可以根據個人喜好與需求選擇適合的方式。以下介紹幾種常見的使用方法：

1. 臉部按摩

將臉部精油倒入手中後，用指腹、掌根輕輕按摩臉部，促進吸收。按摩時可以搭配不同的手法，達到不同的效果。

• 淋巴按摩：沿著臉部淋巴走向輕輕按摩，幫助改善水腫。

• 穴位按摩：按壓臉部穴位，促進血液循環、提升肌膚彈性。

• 提拉緊緻按摩：由下往上、由內往外按摩，幫助緊緻肌膚、撫平細紋。

2. 面膜敷臉

雖然精油有油這個名稱，但只要你體驗過好的精油，就會發現精油並沒有想像中的油。延展性高、且容易被吸收，相當適合作為肌膚保養。

最建議的做法是用挑選適合自己膚質的精油來厚敷臉。首先，先將臉部清潔完畢後，厚塗一層精油，15分鐘後先用衛生紙輕輕吸走多餘的精油，然後你可以依據臉部的感受，決定要洗淨或者接續其他保養程序。（建議油性肌在剛開始精油敷臉的時候可以先洗臉，等到肌膚適應後再做調整）

如果剛開始對於全臉塗精油有點猶豫，建議可以在敷完面膜後，將精油輕輕的塗在全臉，加強保養效果。

3. 精油蒸臉

將幾滴精油加入熱水中，用蒸氣熏蒸臉部，打開毛孔。蒸臉可以幫助清潔、保濕、舒緩肌膚，同時也能促進精油的吸收。蒸臉後，可以搭配化妝水、精華液等保養品，加強保養效果。

4. 搭配保養品使用

除了上述方法，精油還可以添加在化妝水、乳液等保養品中，提升保養效果。也可以滴在化妝棉上，敷在局部肌膚。如果有痘疤困擾的話，永久花相當適合作為加強保養之用。此外，也可以將精油加入擴香儀中，讓精油香氣瀰漫整個空間，達到放鬆心情、改善睡眠品質的效果。

文/ 香氣擺渡人。卡拉女巫