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小時候，總以為月亮裡面真的住著美麗的嫦娥，還有很忙碌搗著藥的玉兔。然後也有傳說：不可以用手指月亮，會被割耳朵。

而第一次聽到關於中秋節的神話，就是玉兔搗藥了：傳說中，有三位神仙變成了看起來非常可憐的老人，身體瘦弱、穿著破舊不堪的衣服。他們在路邊乞討，這時陸續經過的有狐狸、猴子、兔子。

狐狸與猴子都拿出了他們的糧食，分給三位老人。唯獨只有兔子，他貧窮的什麼也沒有。不過，兔子覺得老人比他還可憐，因為他有善良、憐憫的心，他對老人們說：「你們吃我的肉吧！」然後就跳進火中，把自己貢獻給老人們。

三個神仙既驚訝又感動，決定把兔子送到月宮內，負責搗藥的工作，而傳說裡，他搗的藥是：人們夢寐以求的長生不老藥。

長大後重新讀這個故事，我竟懷疑著這是不是就是烤肉的由來（驚 ）？！ 其實不是的，烤肉的由來是因為某年的醬油品牌的廣告，訴說著全家人相聚的烤肉很溫馨而來的。

從那時候開始，每個中秋節，家家戶戶就會聚在一起烤肉。這一天，也是一整年裡月亮最圓最大的時候，也代表著團圓的象徵。

月餅、烤肉吃太多，幫助消化的精油

通常大家都會收到很多的聚會邀約 - 通常家人烤完、朋友也有烤肉在等著。也因為這樣大吃大喝，容易造成腸胃的不適。

單方精油推薦－豆蔻

這時候可以使用「豆蔻」精油，她是芳香療法裡，非常溫和、脾氣又好的精油。既不會太火熱、又帶著些微的涼意。對於腸胃的脹氣、飲食過多的消化不良、悶痛，都有著很好的療效。還有對於噁心、想吐、胃食道逆流，都有幫助，另外還能舒緩感冒的症狀。所以在這個節日是首選的精油。

而除了豆蔻之外，只要是香料類的精油，也都很適合用來按摩腹部。 

★ 按摩精油調配和使用方法

可以用天然的植物油10ml，加上10滴的豆蔻精油，在飲食1小時後，保持平靜的心，用調好的按摩油，塗抹在肚臍的四周，由內往外，順時鐘畫圈的方向按摩，可以幫助腸胃的消化。
 

複方精油推薦－小凰人

小凰人火熱的能量，能幫助不節制、過度飲食的腸胃，慢慢的把食物完全消化。

而秘魯聖木的精油，能夠舒緩莫名的胃痛、肩頸緊繃、淨化負能量和減少惡夢。精油的香氣比燃燒的木頭更沈穩強烈！

｜凝香成分｜
▪ 精油：苦橙 、歐白芷根、豆蔻、白馬鞭草、茴香、薑、廣霍香、緬梔岩蘭草
▪ 荷荷芭油
 

複方精油推薦－淨化

如果你是因為情緒或不明原因引起的腸胃不適，「淨化」精油能幫助能鬆開莫名緊繃跟疼痛。

有些時候，明明也沒有吃很多的東西，或是沒有食慾，什麼都吃不下，但又找不到原因時，可以試試用：淨化滾珠。塗抹順時鐘方向，沿著肚臍往外塗，你會發現突然間，整個腸胃和心情都鬆開了! 

｜凝香成分｜
▪ 精油：祕魯聖木、菖蒲、墨西哥沉香、神聖羅勒、葡萄柚、檸檬
▪ 有機荷荷巴油
 

幫助維持窈窕的精油推薦

單方精油推薦－喜馬拉雅雪松

「喜馬拉雅雪松」精油除了幫助淋巴系統的流動，改善水腫、循環不良狀況，以及排出身體老廢物質之外；因為含有酮類(ketones) 化學分子，能影響脂肪組織的代謝，是減肥期ㄧ定要認識的精油。而對於情緒的照顧，他能夠讓你的心情變得平靜安定，就會減少因為焦慮引起的暴飲暴食。

★ 按摩精油調配和使用方法

用30ml的天然植物油，加上15滴的喜馬拉雅雪松，在秋天時按摩全身後，泡澡10-15分鐘，水溫不要過高。這個方式能讓身上多餘的毒素一起排出。 
 

複方精油推薦－凝脂

凝脂的味道典雅迷人，可以先用流轉馥芳按摩油塗抹在水腫的部位，再塗抹凝脂在想瘦身的部位，會增強身體的線條和消脂的功效。

｜凝香成分｜
▪ 精油：檸檬、黑雲杉、牛膝草、阿米香樹、大西洋雪松、鼠尾草、玫瑰天竺葵
▪ 荷荷巴油
 

窈窕療程推薦－勇氣

如果你很想要減脂，卻又沒有心力自己按摩，一定要考慮讓女巫的雙手協助你。

我推薦：「勇氣。身心平衡按摩」。這能幫助你放鬆身心外，也釋放腹部引起的張力。然後在秋天，也是容易引起憂鬱感的季節，勇氣的療程能帶給你活力和快樂的感受。

 

文/ 美智館長