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對於很多女人來說，愛美就是一種與生俱來，自然而然的天性。終其一生的環繞在女人們的對話裡。

「我最近好像又變胖了？」 {我的皮膚又冒痘痘了？}

『我想要變得更白一點！』 [我穿這件衣服好看嗎？]...

就這樣，活在各式各樣的，對於美好的事物及自己的美麗上，努力一輩子都不夠。

而每個時期的女人們，都有著不同對於皮膚、身形、心情上的困擾。所以，想寫出關於每個階段適合陪伴皮膚、身體、和心情的精油、純露。

綻放的少女時期（18~35歲）

▲ Image by FreePik

這時期的女人，會從含苞待放，到一路盛開的美麗花朵兒。走在她們身邊，總覺得香氣滿滿的環繞著。但還是有著皮膚的困擾。

這種時期，常常會有熬夜、工作需要長時間上妝。因為這樣，皮膚就容易出油、長痘痘、毛孔粗大。

這時候需要做的事，是要好好的卸妝、洗臉。清潔很重要，當你把臉洗乾淨了，皮膚也就能呼吸，也會幫助保養品的吸收。推薦使用淨透。潔膚乳、淨透。洗顏霜洗去一整天的疲憊。

★ 冒痘痘、毛孔租大推薦使用：茶樹精油

可以調和植物油，稀釋成5%以內，塗抹在局部去舒緩皮膚症狀。

★ 痘疤推薦使用：永久花精油

對於容易留下痘疤，色素沈澱的，我推薦義大利永久花精油。這是目前在臨床上，用起來效果很好的；一樣用植物油稀釋成5-10%之內使用。

★ 少女時代的純露濕敷推薦：橙花純露

橙花純露能平衡油脂，又能邊敷邊放鬆，幫妳把少女的煩惱留在昨天就好！

★ 夏日簡約保養推薦：沁夏。Oil 與 沁夏。凝露

適合處理油性肌膚、粉刺痘痘、和曬傷的肌膚。先吸取凝露一管置於掌心，再滴3滴Ｏil 均勻混合，塗抹在臉部肌膚並溫柔按摩，最後雙手合十微張靠近鼻腔嗅聞並深呼吸，讓夏夜晚風的清新香氣，撫平白日的焦躁不安。

多變的中年（36~50歲）

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這時期的女人，很多都已經有家庭、小孩。總是犧牲奉獻自己的一切，到了中年，會面臨荷爾蒙失調的狀態。會面臨皮膚開始失去彈性、膠原蛋白。原本的美麗會ㄧ點點的流失。這會讓妳開始感到焦慮、失衡、不知所措。

也會想要找到屬於 · 妳自己 · 的時光。 在這些紛亂繁雜的時間裡，我很推薦可以用橙花精華油，在睡前進行香氣的薰香儀式，再搭配上自己喜歡的放鬆音樂，找一個安靜的空間，來一段睡前的冥想。

★ 推薦純露面膜濕敷：真正薰衣草純露

用面膜紙加上10cc的真正薰衣草純露，能保持皮膚的水份、減敏，在敷臉時聞到的香氣，還能放鬆一整天的疲憊感。

★ 助眠精油：小靛人。Oil

在睡前塗抹於眉心、人中、耳後、太陽穴，讓一整天都運轉不停的大腦關機，好好的睡一覺。

易上火的更年期

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在印度的阿育吠陀裡，中年是「火」的能量。你可以想像是身體裡有一種火在燃燒，皮膚會處在一種乾燥、燥熱的狀態。如果沒有照顧好這個時期，通常皮膚會在短時間裡，長出細紋、臉色暗沉顯老。

這時候，需要補充很多的水分在皮膚和身體上。多喝水、做一些有氧運動、連習瑜珈、靜心，這能夠讓你在這些煩悶、混亂、荷爾蒙失調的中年裡，找到一個平衡的方式，來照顧皮膚和心靈。

★ 重返少女時代儀式：大馬士革玫瑰純露

用面膜紙加入10cc的大馬士革玫瑰純露，每天這樣敷臉10分鐘，既美白又能減緩熱潮紅。

★ 清爽又便利的油浴：巴巴蘇乳液

遇到皮膚乾燥無光澤的時候，可以用巴巴蘇油、或是玫瑰果油來按摩皮膚。每週為自己做一個油浴，順著手、腳的末梢，一路塗油到心臟的位置。油浴可以讓你保持皮膚的滋潤度，持續每週塗油，也能幫助你順利地迎接更年期的到來。

油浴需要耗時較久，也推薦使用「巴巴蘇乳液」塗抹全身作為保養。每天將高達96.4%天然成分的巴巴蘇乳液塗抹全身，讓清爽不油膩的乳霜質地，以及恰恰好的滋潤感，幫助身心回到純真平和的狀態。

★ 減緩肌膚乾澀：沉心油

沉心油能提升肌膚的油水平衡及彈性，可以倒入1~2滴與乳液混合使用，增加滋潤度的同時，明亮的氣味能帶來一整天的好心情。

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當你學會使用精油、純露，讓自己變美、心情變快樂平靜的方法後，有一天會明白：這一切的努力，是為了自己，讓自己成為一個完整快樂的女人，做自己想做的事，並成為你自己。

 

文/ 美智館長