芳療師消食、降火氣的精油妙方？

2025-05-29

空間薰香推薦

每到夏天，就會想要喝點帶著檸檬香氣和酸味的食物、飲品。檸檬是很好的降火聖品，當有糾結、想不通的情緒時，深深地嗅聞檸檬，就會把煩惱拋開。

還能在工作的空間裡，用3-4滴檸檬精油，讓你記憶力清晰、效率加倍。另外能消除空間裡的異味，充滿清新明亮的香氣。

他有著植物界的百憂解的美名。頭頂著燦爛的小黃花，在歐洲仲夏節時節盛開的花，而仲夏節就像台灣的端午節，是太陽最有療效的一天。

｜凝香成份｜
▪ 精油：橙花、白松香、高地杜松、聖約翰草、杜松漿果、胡椒薄荷、醒目薰衣草、檸檬

當情緒不能如願的抒發時，每天早晚用1-2滴解憂，嗅聞後輕輕地塗抹在腹部，會讓你感覺舒心又柔軟。

很說到補氣的植物，肯定有歐白芷根。他是從根部萃取的精油。只要遇到根部的精油，通常都有著飽滿的補氣能量。

根是植物吸收水分和養分的地方，和人們的腸胃系統很像。所以他能處理：通經、消脹氣、便秘、提升食慾、放鬆腹部的緊張。

｜凝香成份｜
▪ 廣藿香、緬梔岩蘭草、歐白芷根、苦橙、白馬鞭草、茴香、荷荷芭油

裡面滿滿的香料精油，讓你的腸胃好好消化、好好吸收，會覺得身體飽滿又富足。

｜凝香成份｜
▪ 精油：祕魯聖木、菖蒲、墨西哥沉香、神聖羅勒、葡萄柚、檸檬
▪ 有機荷荷巴油

如果上面方式都用了，腸胃還是很緊繃，那就試試用淨化滾珠，塗抹在整個腹部和後腰，會有一種特別的精油體驗。

夏季的時候，第一個想到的，就是吃個涼涼的冰品。胡椒薄荷也就完成了人們的心願，當你被某些人開始惹怒時，試試在生氣前，嗅聞一下胡椒薄荷精油，能夠讓你的火氣瞬間遞減，就能順利的把氣說出來，讓情緒流動，但又能避免過大的火力造成對方的困擾。

同時還能處理因為熱氣影響的頭暈腦脹、偏頭痛、暈眩、腸胃糾結等問題。可以說是夏天的必備的精油好幫手。

• 複方精油調配及按摩方式

用10ml的甜杏仁油，2滴的胡椒薄荷精油、4滴的歐白芷根、6滴檸檬精油。在腸胃不適和情緒高漲時，塗抹按摩在腹部之後，慢慢的做10-15個深呼吸，會幫助你能順利的讓腹部舒緩，流動出負向的情緒。

文/ 美智館長